告诉你一个最快的方法，用SQLServer连接DBF
在SQLServer中执行
SELECT * into bmk
FROM OpenDataSource( 'Microsoft.Jet.OLEDB.4.0',
  'Data Source="e:\share";User ID=Admin;Password=;Extended properties=dBase 5.0')...bmk
这样就可以把e:\share中的bmk.dbf表导入到Sqlserver中，
速度是最快的
上面这个方法DBF文件必须在服务器上，如果DBF不在服务器上，就用
连接串
Provider=Microsoft.Jet.OLEDB.4.0;Data Source=c:\temp;Extended Properties="dBase 5.0;";Persist Security Info=False
SQL语句
SELECT * into aaa IN [ODBC]
[ODBC;Driver=SQL Server;UID=sa;PWD=;Server=127.0.0.1;DataBase=Demo;]
from aaa
这是直接把客户端上的DBF传上服务器的最直接方法。

把压箱底的方法都告诉大家
在Form上放一个ADOConnection,连结指向目标Access库
比如txt文件在c:\temp\aaaa.txt
就执行
ADOConnection.Connected := True;
ADOConnection.Execute('Select * Into abcd From [Text;Database=c:\temp].aaaa.txt');
就一切Ok了,这个方法一定行的，我好不容易才研究出来的
有了这两个例子，异构数据库之间导数据的问题就举一反三，迎刃而解了。

把Excel导入到Access中,同txt类似
select * into <table name> from [excel 8.0;database=<filename>].[<sheetname>$ ]

我最讨厌别人用BatchMove导数据了，明明一个SQL的事情，偏要。。。
我的目标是让大家抛弃BatchMove

Provider=MSDASQL.1;Extended Properties="Driver={Microsoft Visual Foxpro Driver};SourceType=DBF;SourceDB=你的文件所在路径;"   

ADOConnection.Execute('Select * Into [Text;Database=c:\temp].aaaa.txt From aaaa');
to: ：斗士
当然可以在程序中运行
SQL Server表导出和txt导入一个道理
基本上都是用Jet4.0 和 ODBC连结实现
先用用Jet4.0连结dbf,access,txt然后利用SQL语句导出导入
在此我就不详细说了，一句话，都可以的
列出连结串属性Extended properties,
DBase 5.0
DBASE IV
FoxPro 3.0
Paradox 7.X
Excel 8.0
text;HDR=YES;FMT=Delimited

SELECT * into aaa
FROM OpenDataSource( 'Microsoft.Jet.OLEDB.4.0',
 'Data Source="c:\temp\";User ID=Admin;Password=;Extended properties=Text')...[bb#txt]

  

Excel联接ADO串
Provider=Microsoft.Jet.OLEDB.4.0;Data Source=C:\temp\a.xls;Extended
Properties="Excel 8.0;HDR=Yes;";Persist Security Info=False


Extended Properties参数属性这样写 Excel 5.0;HDR=YES;IMEX=1
IMEX=1就是指混合型转换为文本

SQLServer从Excel取数
SELECT *
FROM OpenDataSource('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0','Data Source="C:\temp\b.xls";Extended Properties="Excel 5.0;HDR=Yes;";Persist Security Info=False')...sheet1$